Рецептата съдържа моркови, което я прави ниско въглехидратна, но все пак позволена за диетата!
Продукти:
Пилешко бяло месо - количеството определяте сами
2 големи глави лук
2 зелени чушки
2 големи моркова
1/2 средна зелка
Наин на приготвяне:
Задушете пилешкото месо нарязано на кубчета. Прибавете морковите нарязани на пръчици и лука нарязан на големи квадрати. След като поомекнат морковите прибавете изчистените и нарязани на едри парчета чушки и зелето на големи парчета /приблизително 3 см. на 3 см./. Запържете за 25 минути, като периодично бъркате сместта. Трябва всички зеленчуци леко да омекнат, но да останат хрупкави. Посолете и сложете смлян черен пипер.
Ако не сте на стриктна безвъглехидратна диета можете да ги овкусите със соев сос.
Мммм вкусотийка! :)
Няма коментари:
Публикуване на коментар